盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。所以保护盆腔很重要，而一些女性缺乏运动，这就很容易让盆腔炎有机可乘了。
缺乏运动，导致盆腔炎
缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
盆腔炎的发生除了缺乏运动外，以下几点因素也会导致诱发盆腔炎：
1、手术感染：某些妇科手术中会接触到盆腔，如果手术没有严格消毒，或造成机械性损伤，也就会引发细菌感染，导致盆腔炎的发生。此外，手术后不积的做好护理保持措施，也很容易引发细菌感染，诱发盆腔炎。
2、不注重经期护理：若女性进入经期后，不注意护理，在经期还进行性生活或盆浴，就很容易使细菌进入后引发感染，导致盆腔炎的发生。另外，经期下腹受到寒冷的刺激，会引发盆腔淤血，也就会诱发盆腔炎。
3、不爱卫生：如果女性不注意个人卫生，不保持阴部的卫生清洁，经常使用卫生护垫，内裤不经常更换，就会受到经血及阴道分泌物的刺激，而引发细菌感染，当病菌上行感染到盆腔时，就会引发盆腔炎。
4、性生活不洁：性生活时不注重卫生清洁，或男性带有包皮垢，进入阴道后就会引发细菌感染，导致阴道炎的发生，当炎症上行感染，就会诱发盆腔炎。此外，性生活较为频繁过度的刺激生殖器官后，也会引发感染，导致盆腔炎的发生。
5、用药不当：如果女性胡乱的服用药物，或长期服用抗生素及避孕药，也就会影响身体健康，使阴道环境发生变化，也就利于病菌的生长，从而就会诱发盆腔炎。
