习惯性流产对任一个女性都是个噩梦，谁都不愿意这件事发生在自己身上。那么女性朋友在日常生活中就应该多加注意，从而有效的避免习惯性流产的的发生，具体需要注意什么，下面是大连北医八妇科医院专家的详细介绍。
专家指出，导致习惯性流产的原因很多，女性朋友要预防习惯性流产，必须从日常生活中做起。
1、保持会阴部的清洁。生殖道炎症也是习惯性流产的因素之一，很多女性在怀孕期间，阴道内分泌物就会增多，所以保持外阴的清洁是非常重要的。
2、节制性生活。女性在性生活中，腹部会受到一定的挤压，同时也会刺激到宫颈，导致宫缩，在孕初期，胎盘的附着还不是很稳定，一旦宫缩就很容易发生流产，所以在妊娠的初期好不要发生性生活，妊娠中期可以适当的性交，但是不能太剧烈。
3、防止外伤。女性在怀孕期间好穿平底鞋，不外出旅游;避免在振动的环境下工作，家务活动中，不要做危险性的动作。
4、多休息，不要过度的劳累。患者好不要做太重的体力活，特别是提高腹部压力的负重劳动，如提水，搬重物。
5、摄取均衡的营养。好不要吸烟喝酒，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物，少吃多餐，保持大便的通畅，避免胃肠不适。
6、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶不但能预防骨质疏松，还可以稳定情绪，所以女性在怀孕期间可以多喝点。还可以多吃些高纤维的食物，这样不但能消火，还能补充维生素，让女性保持愉悦的心情。
治疗习惯性流产疾病时一定要做详细的身体检查，找出相关的致病原因，才能有效治疗疾病，若是您还有什么想要知道的，建议您点击在线咨询直接与在线医生免费咨询交流，也可拨打健康热线0411-39836818，网上提前预约,可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。
