卵巢囊肿是很常见的一种妇科疾病。伴随着社会的发展，该疾病的发病率也越来越高，卵巢囊肿的出现对我们女性造成很多的危害，所以我们要做好对应的预防措施，减小该疾病的出现。那么，卵巢囊肿有哪些预防措施呢?下面由我们大连北医八医院妇科专家来为您介绍一下吧。
卵巢囊肿的预防措施主要有以下几点：
1.多做运动运动。是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。
2.注意生活方式。长期的饮食不合理、过大的心理压力等因素，可导致女性逐渐酸化，从而整体机能下降，导致代谢过程变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，继发卵巢病变，所以女性要注意生活方式，减少不良习惯。
3.平衡内分泌。女性卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌最重要的器官，育龄期女性最容易发生卵巢囊肿。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关。
4.有炎症及时治疗。属于输卵管发炎，会继发卵巢疾病，导致形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
5.避免肥胖。伴有月经异常的女性要注意了，如果患者没有大吃大喝也无法控制地肥胖就要提高警惕了。所以还是适当使自己苗条一些，在形象和身体上都有好处。
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